4 Gerakan Passing Atas Bola Voli– Siapa yang tidak mengenal permainan bola yang ahad ini? Olah jasmani Bola Voli adalah cacat ahad acara olah badan tersebut erat kaitannya dengan kejuaraan yang menyenangkan dengan menegangkan.
4 Gerakan Passing Atas Bola Voli yang Wajib Anda Tahu
Permainan bola voli perdana kali diciptakan akibat William G Morgan ptahun 1895 di Amerika Serikat (AS), Permainan bola voli dahulu disebut dengan minitonette dan seiring berkembangnya era berubah nama menjadi Volley Ball atau Bola Voli yang mana masih saya pakai era ini.
Pada awalnya Morgan bertemu dengan James Naismith (Penemu Basket Ball), akibat terinspirasi oleh james Naismith akhirnya Morgan membangun olahraga bola voli , andaikan saya lihat kreasi bola voli itu terhitung sehabis empat tarikh adanya atraksi bola basket.
Permainan bola voli sendiri ada di kolong panduan Federasi Internationale de Volleyball (FIVB) yang melahirkan induk organisasi gerak badan mainan bola voli internasional. Kalau di Indonesia gerak badan bola voli dinaungi oleh Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI).
Permainan bola voli masuk di indonesia atas massa penjajahan belanda sekitar tarikh 1928. Akan tetapi, irama dahulu mainan bola voli ini tidak layak merakyat karena cuma dimainkan bagi para bangsawan dengan orang-orang belanda.
Awalnya kelanjutan permainan bola voli di Indonesia di pelopori bagi guru-guru bimbingan awak dari belanda, dengan akhirnya berbarengan berkembangnya zaman, atraksi bola voli pun di mainkan karet tentara saat melaksanakan bimbingan di lapangan terbuka, mereka pun lagi ada kalanya mengadakan pertandingan antar grup atau kelompok
Ukuran Lapangan Permainan Bola Voli
Berikut bentuk lapangan mainan bola voli bertemu dengan standar nasional dengan internasional, yaitu:
- Panjang dataran bola voli = 18 m
- Lebar lapangan bola voli = 9 m
- Panjang baret serang alun-alun bola voli = 3 m
- Area servis lapangan bola voli = 3 m
- Lebar garis di alun-alun bola voli = 5 m
- Luas lapangan bola voli = 162 meter persegi (18 x 9 m)
Selain ukuran lapangan, lagi ditentukan bentuk net dalam permainan bola voli apik putra maupun anak yang bertemu dengan cagak antarbangsa ,sebagai berikut:
- Tinggi net bola voli buat anak laki-laki = 2,43 m
- Tinggi jaring bola voli buat putri = 2,24 m
- Lebar net bola voli = 1 m
- Panjang jala bola voli = 9 m
- Tinggi dasar jala bola voli = 2,55 m
- Jarak antara tiang net dengan garis tepi alias pinggir dataran = 0,5 – 1 m
- Tinggi antena atas jala bola voli = 80 cm (di arah net)
- Pita pinggiran di sisi jala bola voli = 5 cm (dengan berjarak 1 m)
- Pita perbatasan di arah net bola voli = 5 cm
- Ukuran mata bantau di jaring bola voli (berbentuk persegi) = 10 cm
Teknik Dasar Permainan Bola Voli
- Service
Di di setiap atraksi olahraga, aman sedia aksi ataupun letak asal yang dilakukan untuk melancarkan festival tersebut. Hal tersebut juga berlaku sama ala gerak badan bola voli. Teknik dasar mainan bola voli yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service.
Serving atau service merupakan pukulan asal yang dilakukan pemain untuk melambungkan bola ke hadap tim lawan. Teknik ini juga hendak menandai permainan telah dimulai.
Biasanya, terdapat bermacam teknik service ataupun serving yang boleh dilakukan dengan disesuaikan dengan strategi olahraga bola voli yang digunakan.
Beberapa di antaranya sebagai bersama-sama : float service, jump service, overhand service, underhand service, dan service ace.
- Float Service
Float service atau servis menahan merupakan teknis jasa yang dilakukan dengan kaidah melemparkan bola ke udara, kalakian memukulnya tanpa membuat bola berputar-putar, sehingga laju bola bergerak melambung melintang dengan cepat.
- Jump Service
Jump service atau bantuan kinja adalah cara bantuan yang dilakukan dengan aturan melambungkan bola menurut vertikal, kalakian diikuti dengan lompatan dari pemain dengan pukulan.
- Overhand Service
Overhand service atau bantuan yad tempat sebenarnya hampir analog dengan jump service, namun bedanya terwalak pada jenjang era melompat. Pada cara ini, anggota bola voli tak perlu melompat, melainkan memadai dengan memukul bola dengan bekas kaki tangan ketika bola berada di arah bahu.
- Underhand Service
Underhand service atau servis yad bawah merupakan cara bantuan yang dilakukan dengan cara menjatuhkan hina bola setelah memukulnya dengan lengan menggenggam yang diayunkan di kolong bahu dengan sekuat tenaga.
- Service Ace
Service ace adalah cara bantuan yang dilakukan dengan aturan memukul bola sekuat agak-agak sehingga bola akan maju banter dengan tidak terprediksi alias tidak belangkin arah.
Servis ini pula bisa disebut jasa ajal atau jasa hasil atas cara servis ini dekat selalu membentuk skor. Biasanya, service ace dikombinasikan dengan gaya service jump service.
-
Forearm Passing
Forearm passing merupakan gaya dasar atraksi bola voli yang ada kalanya dilakukan buat mengoper atau memantulkan bola (passing) ke pemain lainnya.
Caranya, pemain bola voli akan memakai anggota depan yad buat melukiskan bola voli. Tujuan teknik forearm passing adalah untuk mengoper bola ke arah rekan ahad tim.
-
Bump Passing
Bumping ataupun Bump Passing adalah teknik passing yang dilakukan dengan aturan memugas kedua tangan untuk membalikkan bola voli.
Sebenarnya, teknik ini nyaris analog dengan forearm passing, namun tujuan teknik ini merupakan memantulkan bola ke handai sekitar atau rekan terdekat.
-
Overhand Passing
Overhand passing adalah teknik passing dasar yang dilakukan dengan cara melukiskan bola voli ke kawan tim memanfaatkan tangan berburai di atas kepala.
-
Attacking (Serangan)
Selain melakukan bantuan dan passing, absolut anggota kudu memberikan agresi kepada barisan lawan biar memperoleh skor. Barangkali, berlimpah anggota bola voli menggantungkan gaya serangan spike.
Padahal, ada sejumlah gaya agresi lainnya yang bisa dilakukan dalam atraksi bola voli, seperti heat, off-speed hit, tip, roll shot, dan back row attack.
- Hitting atau Spiking
Ketika seorang pemain melompat sambil memukul bola voli dengan ayunan satu lengan yang terbuka, pemain tersebut tengah melaksanakan teknik hitting. Persentase keberhasilan gaya serangan ini banyak dipengaruhi oleh daya dominasi pukulan.
- Heat
Jika seorang pemain voli menambah kapasitas pukulan yang benar awet atas teknik hitting, teknik heat dapat dilakukan. Pada dasarnya, teknik heat merupakan teknik hitting yang diberikan dominasi ekstra saat memukul bola voli.
- Off-Speed Hit
Teknik off-speed hit memiliki gerakan yang sama dengan teknik hit, namun teknik ini lebih mengutamakan kapasitas putar bola voli saja, sehingga gerakan bola voli hendak tampak mengecoh.
- Tip
Sama halnya dengan gaya serangan spiking, gaya serangan tip pun menggunakan gerakan yang sama. Akan tetapi, alih-alih mengutamakan kapasitas kekuatan pukul, teknik serangan ini sekadar mengawai belahan kesudahan bola sahaja mudah-mudahan bola berbalik hadap dengan atas net.
Di sisi itu, anda boleh menggunakan jemari atau kepalan lengan buat mengawai bola voli.
- Roll Shot
Teknik serangan roll shot mirip dengan teknik hitting. Jika teknik hitting memusatkan pukulan sekeras-kerasnya dengan kekuatan extra , gaya ini apalagi memusatkan bogem mentah yang lebih pelan, sehingga bola voli bisa menggapai target secara strategis.
- Back Row Attack
Apabila kamu gemar mengakali dan memperkecoh lawan, gunakanlah gaya agresi ini. Teknik ini berhajat dobel anggota biar bisa dilakukan dengan maksimal.
Pemain bola voli pertama berpura-pura untuk menyerang, sebaliknya pemain bola voli kedua mengikuti aktivitas sambil berancang-ancang melancarkan gaya serangan tertentu.
-
Bertahan (Blocking)
Teknik dasar penjagaan dalam olah jasmani bola voli haruslah dikuasai. Teknik tersebut dapat anda buat mudah-mudahan bola voli tak melandas ke area lapangan timmu.
Faktor yang paling penting mempengaruhi atas teknik ini ialah kapasitas ajek tubuh, posisi, dengan ketepatan waktu. Gunakan awak kamu sebagai menahan bola serangan.
Bila krusial Kamu pasang kuda-kuda alias letak kaki agar tubuhmu memperoleh daya ajek kian ekstra. Kamu juga bisa memanfaatkan tangan lengan untuk menahan bola voli.
Sementara itu, anggota bola voli dapat melakukan blocking dengan kaidah melompat ataupun beralamat di tempat. Baik itu blocking yang dilakukan ala melompat atau beralamat diri, pemain bola voli yang melaksanakan cara ini tak boleh memandu bola dengan tangan alias memanfaatkan cara selain blocking.
-
Digging
Blocking bukanlah satu-satunya aturan yang boleh anda lakukan untuk menghindari dan menahan bola serangan oponen anjlok ke bilangan aktif timmu. Ada teknik digging yang masih boleh dilakukan oleh kamu.
Pada umumnya, teknik digging disebut lagi dengan beach dig, deep dish, atau diving.
Pemain akan memanfaatkan cara ini andaikata keadaan darurat terjadi, misal bola voli oponen dekat mengenai alas timmu. Jika hal tersebut terjadi, anggota bakal berkinja-kinja ke alas geladak letak bola voli memfokus dan merentangkan tangannya supaya bola voli tak menyentuh landasan.
Apabila dibandingkan dengan cara yang lain, digging merupakan gaya alas yang paling berat dilakukan. Kamu perlu bimbingan khusus serta upaya berkali-kali mudah-mudahan merasa nyaman dan aman dengan mudah di lakukan.
-
Volleying
Banyak anak buah yang beranggapan bahwa volleying dan setting merupakan duet teknik yang sama, melainkan nyatanya tak demikian gaya jelas berbeda.
Volleying adalah cara pengoperan bola voli ke pemain lain biar aktor yang menerima bola berikutnya dapat melakukan harmonisasi bola (setting). Teknik ini menggunakan aksi tangan dengan daya lentur deriji kamu.
Bola voli yang asal ke anggota bakal ditangkap dengan tangan atau jemari yang membentuk rupa adiratna (diamond-shaped). Setelah itu, bola voli akan dioper ke anggota berikutnya.
-
Setting Atau Assist
Setting atau lagi bisa di sebut assist adalah teknik dasar atraksi bola voli yang biasanya digunakan atas pantulan kedua ataupun setelah pemantul bola mula-mula melakukan volleying.
Setelah aktor perdana melakukan volleying, bola voly hendak membidik ke aktor kedua yang hendak melakukan setting atau assist.
Pemain kedua ini akan mengatur aksi dan kisaran bola voly secara spesifik agar aktor ketiga bisa melakukan agresi andalan.
-
Screening
Teknik dasar gerak badan bola voli yang terakhir adalah screening. Teknik ini dapat digunakan buat memalangi penglihatan oponen biar rekan setim dapat melaksanakan gaya definit menurut leluasa.
Meskipun teknik ini diakui keberadaannya, ternyata screening termasuk gaya curang dalam gerak badan bola voli, loh.
Teknik screening tidak diperbolehkan untuk digunakan para aktor bola voli akibat dianggap tidak merepresentasikan nilai-nilai sportivitas mainan voli.
Sistem festival bola voli
- Setiap awak terdiri dari 10 anggota dengan 6 anggota inti dengan 4 aktor cadangan
- Paling tidak min ada 4 anggota yang dimainkan di lapangan
- Jika besaran anggota kurang dari 4 anak Adam bahwa otomatis barisan dinyatakan jatuh atau diskualifikasi
- Pergantian anggota tak siap batasanya dan kapan saja
- Pertandingan bola voli berlangsung 3 babak (2 kemenangan) alias 5 babak (3 kemenangan).
Larangan permainan bola voli
- Pemain mengawai jala alias melewati batas tengah lapangan
- Saat servis dilarang melampaui garis alias menginjaknya
- Tidak diperbolehkan menangkap dengan menjatuhkan bola voli, menyentuh bola voli harus lewat pantulan
- Setiap tim hanya diperbolehkan melaksanakan ahad kali timeout di ahad babak
Demikianlah esai singkat mengenai mainan bola voli, pengertian, sejarah, peraturan, beserta cara alas bola voli. Semoga esai ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan kamu. Sekian pembahasan kali ini ” 4 Gerakan Passing Atas Bola Voli ” semoga bermanfaat dan selamat mencoba !
