Nama Latin Dan Manfaat Lidah Buaya – Manfaat Aloe vera untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah yang mengagumkan serta informasi mengenai efek sampingnya yang perlu diketahui. Aloe vera merupakan salah satu tanaman yang mempunya sejuta manfaat untuk kesehatan anda. Tanaman ini memiliki bentuk yang cukup unik dengan daun yang panjang dan memiliki duri di sekitar tepi daunnya. Di dalam Lidah buaya terdapat kandungan nutrisi yang sangat melimpah meliputi vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya yang berguna untuk perawatan kecantikan dan kesehatan. Umumnya Aloe vera sangat baik digunakan oleh banyak orang sebagai masker wajah atau digunakan secara internal.
Manfaat Aloe vera untuk kesehatan
Untuk mengetahui selengkapnya mengenai manfaat Lidah buaya untuk kesehatan dan juga kecantikan Anda berikut ulasannya:
1. Bahan alami untuk kulit wajah
Pasti Anda sudah pernah mendengar mengenai manfaat Lidah buaya untuk perawatan kecantikan. Aloe vera biasanya digunakan sebagai masker wajah ataupun campuran dari produk kecantikan wajah.
Diantara manfaat Aloe vera untuk wajah adalah membantu meningkatkan elastisitas kulit, melembabkannya, sekaligus mengurangi flek hitam di wajah. Penggunaan Aloe vera sangat cocok untuk berbagai macam jenis kulit. Bagi anda yang memiliki kulit sensitif ataupun kulit yang biasa alergi dengan produk kecantikan berbahan kimia dapat mencoba memakai Lidah buaya.
2. Mengobati sembelit secara alami
Salah satu manfaat Lidah buaya untuk kesehatan yang paling mengagumkan adalah kemampuannya dalam mengobati sembelit secara alami. Aloe vera mengandung serat alami yang memiliki efek atas laksatif sehingga bisa meredakan sembelit. Penggunaan Aloe vera secara internal biasanya memerlukan waktu sekitar 8 sampai 10 jam.
Penggunaan Lidah buaya sangat baik terutama saat dikonsumsi sebelum tidur dan anda akan merasa lebih baik di pagi harinya. Perlu diketahui, sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi Lidah buaya karena dapat menyebabkan diare.
3. Menstabilkan gula darah
Aloe vera dikenal sebagai makanan yang baik untuk penderita penyakit gula darah. Mengkonsumsi jus Lidah buaya secara teratur telah terbukti membantu menyeimbangkan kadar gula darah pada orang yang mengalami diabetes tipe 2. Manfaat Aloe vera untuk kesehatan ini juga dapat dirasakan oleh mereka yang mempunya berat badan berlebih. Jadi bagi Anda yang mempunya risiko tinggi mengalami penyakit diabetes sebaiknya tingkatkan asupan makanan seperti Aloe vera.
4. Mengurangi peradangan
Salah satu alasan kenapa Aloe vera sangat baik untuk menghilangkan jerawat adalah karena tanaman ini mempunya efek anti peradangan. Penerapan Lidah buaya secara topikal biasanya bisa meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat peradangan termasuk radang sendi. Efek peradangan ini juga membantu mengatasi berbagai macam persoalan kulit wajah termasuk jerawat. Cara mengurangi jerawat dengan Aloe vera sangat mudah karena anda tinggal memakainya sebagai masker wajah.
5. Membantu menurunkan kolesterol
Bagi mereka yang mempunya kandungan kolesterol tinggi sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi makanan seperti Aloe vera. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus Lidah buaya bisa menurunkan kolesterol. Seperti sebuah penelitian yang Diterbitkan dalam Journal of Nutrition Science and Vitaminology. Dimana dalam penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi jus Lidah buaya mengalami penurunan kadar kolesterol darah sebanyak 30%.
6. Sumber antioksidan yang baik
Salah satu manfaat Lidah buaya untuk kesehatan adalah karena adanya kandungan antioksidan di dalamnya. Dengan kandungannya tersebut, membuat Aloe vera berguna dalam mencegah penyakit kanker dan masalah kesehatan lainnya yang berhubungan dengan radikal bebas. Selain mencegah berbagai macam penyakit, asupan antioksidan yang cukup dari makanan juga berperan penting dalam mencegah tanda-tanda penuaan seperti keriput, garis halus, dan juga flek hitam di wajah.
7. Menghilangkan kantung mata
Bagi Anda yang biasanya mengalami bengkak pada area bawah mata atau yang sering dikenal sebagai kantung mata, cobalah menggunakan Lidah buaya. Efek pelembab alami yang dimiliki Aloe vera sangat baik untuk mengurangi bengkak pada area bawah mata tersebut. Selain mengurangi bengkak pada kantung mata, penggunaan Aloe vera juga berfungsi menyamarkan kehitaman pada mata panda.
8. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Diantara manfaat Lidah buaya untuk rambut yang perlu Anda coba adalah kemampuannya dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Aloe vera mempunya banyak nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan rambut Anda. Penggunaan Aloe vera secara rutin akan membuat rambut tampak lebih tebal, berkilau, dan juga halus. Cara memanjangkan rambut pria dan wanita dengan Aloe vera sangat mudah, karena anda hanya perlu memakainya sebagai masker rambut secara rutin setidaknya 3 hari sekali.
9. Membantu mengurangi ketombe
Efek pelembab alami dalam Aloe vera berperan penting dalam mencegah munculnya ketombe di kulit kepala dan rambut. Ketombe sangat mengganggu penampilan karena serpihan putih ini akan menghiasi rambut Anda sehingga membuatnya tampak sangat buruk. Ketombe dapat dicegah dan dihilangkan dengan menggunakan Lidah buaya secara rutin.
10. Meringankan rasa sakit pada sendi
Bagi Anda yang biasanya menderita nyeri pada sendi menggosokkan gel Lidah buaya sangat membantu dalam meringankan rasa sakit tersebut. Salah satu manfaat Lidah buaya untuk kesehatan adalah karena efek anti peradangan yang dimilikinya tersebut. Radang sendi terjadi akibat sendi mengalami peradangan sehingga menyebabkan rasa sakit.
Efek samping Lidah buaya
Meskipun Aloe vera mempunya banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan akan tetapi ternyata saat dipakai secara berlebihan atau kurang tepat Aloe vera juga memiliki efek samping. Apa saja efek samping Lidah buaya? berikut beberapa diantaranya:
1. dapat menyebabkan kontraksi
Eefek samping Lidah buaya yang pertama adalah menyebabkan kontraksi. Bagi Anda yang sedang hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi Aloe vera karena tanaman ini diketahui bisa menyebabkan kontraksi. Itu artinya Aloe vera sangat tidak baik untuk kondisi kehamilan anda.
2. Lidah buaya dapat meningkatkan adrenalin
Aloe vera kurang cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung, anak kecil, dan juga lansia. Hal ini dikarenakan mengkonsumsi Lidah buaya bisa meningkatkan adrenalin secara signifikan. Peningkatan adrenalin akan menyebabkan detak jantung tidak teratur sehingga sangat berefek pada penderita penyakit jantung.
3. Berinteraksi dengan obat-obatan tertentu
Kalau anda sedang menjalani perawatan medis atau mengkonsumsi obat-obatan tertentu sebaiknya jangan memakai Aloe vera secara internal. Hal ini dikarenakan Aloe vera ternyata bisa mempengaruhi beberapa jenis obat. Selain dengan obat kimia, Lidah buaya ternyata juga dapat bereaksi kurang baik pada beberapa tanaman herbal lain seperti fenugreek dan bawang putih.
4. Menyebabkan diare
Efek samping Aloe vera ini dapat dicegah Jika anda tidak terlalu banyak mengkonsumsi nya. Diantara manfaat Aloe vera adalah meningkatkan kesehatan pencernaan dengan cara mencegah sembelit. Akan tetapi Apabila dikonsumsi secara berlebihan maka akan mengakibatkan efek yang sebaliknya. Untuk itu sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi Aloe vera.
Pencarian terkait:
- BACA BUKU
