Tanaman Toga dan Manfaat Beserta Efek Sampingnya!

0
72
tanaman toga dan manfaat
Advertisement

Tanaman toga dan manfaat – Tak seluruh tanaman yang ditanam di pelataran bisa dikonsumsi dan bermanafaat bagi kesehatan tubuh. Berikut variasi tanaman toga dan manfaatnya.

Tanaman obat keluarga atau Toga adalah salah satu jenis tanaman yang gampang untuk dirawat dan juga gampang tumbuh seperti di pelataran rumah. Maraknya kegiatan bertanam toga akhir-akhir ini, karenanya ada bagusnya pembaca juga perlu mengenal variasi tanaman toga dan manfaatnya.

Advertisement

Hal demikian akan sangat berguna apabila dalam kondisi darurat, seperti keluarga yang tengah sakit. Maka setidaknya tanaman toga bisa menolong meringankan sampai menyembuhkan penyakit.

Walaupun tanaman toga adalah jenis tanaman yang difungsikan sebagai obat, diinfokan dari Doctor NDTV, penggunaan tanaman toga sebagai pengobatan tetap masih memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Hal itu untuk membantu memperjelas tentang bagaimana cara penggunaan, kadar konsumsi, dan juga efek samping yang dihasilkan untuk tubuh.

Baca juga: Manfaat Pare untuk Kesehatan Salah Satunya Melawan Sel Kanker!

Jenis Tanaman Toga dan Manfaat

Tak seluruh tanaman bisa dikonsumsi dengan baik, tanpa melihat efek samping. Dilansir dari Heathline, seorang profesor dan praktisi kesehatan holistik bernama Debra Rose Wilson, yang sebelumnya sudah melaksanakan penelitian dan juga menggolongkan mana saja tanaman toga yang aman untuk dikonsumsi.

Wilson juga telah menandai dalam penelitiannya, menggunakan parameter skor ‘0’ untuk jenis dari tanaman toga yang tidak aman atau tanpa dilakukan sebuah penelitian. Kemudian skor ‘5’ untuk tanaman toga yang sepenuhnya aman dan sudah diuji melalui banyak penelitian.

Nah berikut adalah beberapa tanaman toga dan manfaat yang bisa dijadikan referensi sebagai tanaman dirumah:

1. Tanaman Toga dan Manfaat Ginkgo Biloba

tanaman toga dan manfaat

Tanaman toga satu ini memang masih jarang sekali kita temui di Indonesia. Ginkgo sesungguhnya adalah nama dari salah satu jenis tanaman hias berukuran besar yang tumbuh subur di tempat dengan iklim sedang, mulai dari daratan Eropa hingga Amerika Serikat.

Selain di beragam marketplace yang tengah dipasarkan di Indonesia, mereka juga menjual benih biji Ginkgo Biloba, mulai dengan harga yang sangat amat terjangkau yaitu Rp10 ribu. Pun itu, Ginkgo biloba tergolong pohon yang betul-betul besar. Dia bisa tumbuh dengan tinggi antara 20-35 meter.

Sebagai salah satu spesies pohon tertua, ginkgo juga adalah salah satu tanaman homeopati tertua dan ramuan utama dalam pengobatan Cina. Daunnya dapat dipakai untuk membuat tablet, kapsul, dan juga ekstrak. Saat tanaman ini dikeringkan, bisa dikonsumsi sebagai teh.

Tanaman ini juga paling familiar karena kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan otak. Banyak penelitian mengatakan bahwa Ginkgo bisa mengobati pasien dengan demensia (pikun) ringan sampai sedang, dan bisa memperlambat penurunan kognisi pada demensia dan penyakit Alzheimer.

Dalam sebuah penelitian yang terbaru, banyak ilmuwan mulai mencari apa saja manfaat dari ekstrak Ginkgo untuk membantu proses menyembuhkan diabetes.

Manfaat Tanaman Toga Ginkgo

Dengan keindahan tanaman toga variasi yang satu ini, Ginkgo juga mempunyai fakta menarik seperti Ginkgo bisa bertahan hidup selama 3.000 tahun. Walaupun begitu, tanaman satu ini juga mempunyai beragam manfaat yang sudah kita rangkumkan berikut ini:

  • Mencegah demensia
  • Mencegah Alzheimer
  • Merawat kesehatan mata
  • Peradangan
  • Mengurangi resah dan khawatir
  • Depresi

Baca juga: Manfaat Kumur Air Garam, Atasi Sariawan Hingga Bau Mulut

Hal- hal yang perlu diperhatikan:

  • Penggunaannya dalam jangka waktu yang panjang tanaman toga yang satu ini terbukti bisa meningkatkan kemungkinan kanker tiroid dan hati
  • Itu dapat berinteraksi dengan pengencer darah.
  • Biji ginkgo beracun jika tertelan.
  • Efek samping yang diterima berupa sakit kepala, sakit perut, pusing, dan respon alergi.
  • Jika dalam waktu yang sama dengan mengkonsumsi obat dokter, maka sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter

2. Tanaman Toga dan Manfaat Kunyit

tanaman toga dan manfaat

Kunyit atau nama latinnya Curcuma longa adalah tanaman yang banyak tumbuh di wilayah India dan juga negara-negara di Asia Tenggara. Tanaman toga satu ini juga mengandung senyawa aktif berwarna kuning adalah curcumin, yang umum dihasilkan pewarna makanan dan bumbu pada kuliner.

Dengan rona oranye yang cerah ini diyakini mempunyai sifat anti kanker dan bisa mencegah mutasi DNA. Di India, kunyit selama 4000 tahun dihasilkan untuk Ayurveda, atau praktik pengobatan pilihan India.

Sebagai anti-inflamasi, tanaman toga yang satu ini juga bisa dipakai sebagai suplemen untuk penderita artritis atau radang sendi yang berkeinginan menghilangkan rasa nyeri. Tanaman kunyit juga dapat digunakan sebagai salah satu bumbu pewarna makanan alami dan juga dapat memberikan rasa sedap pada masakan.

Belakangan ini, sebuah penelitian menunjukkan sedikit keinginan bahwa kunyit bisa berperan sebagai pengobatan untuk beragam penyakit kulit.

Manfaat Tanaman Toga Kunyit

Salah satu klaim penyembuhan kunyit adalah kandungan antiinflamasinya. Dalam dosis yang tepat, curcumin bisa lebih tepat sasaran daripada obat pereda radang seperti ibuprofen dan aspirin. Pun itu, berikut ini manfaat singkat tanaman kunyit bagi tubuh manusia.

  • Membantu Meredakan rasa sakit yang bisa disebabkan oleh penyakit radang salah satunya radang sendi
  • Mencegah kanker
  • Membantu mengendalikan diabetes
  • Mengencerkan darah
  • Mengurangi risiko kambuhnya alergi dan asma

Hal- hal yang perlu diperhatikan.

  • Ketika dipakai sebagai suplemen, orang cenderung mengambil terlalu banyak. Hal itu akan membikin susah mengukur dosis dan kualitasnya
  • Konsumsi semakin aman, saat dicerna sebagai ramuan dalam kuliner atau teh
  • Mengkonsumsi dalam jangka panjang berpotensi menyebabkan dilema atau penyakit di perut

3. Tanaman Toga Anggur

tanaman toga dan manfaat

Ketika Anda makan buang anggur, jangan lupa untuk menyisakan bijinya sebagai obat. Pasalnya, biji anggur mempunyai kandungan nutrisi yang kaya, seperti antioksidan, flavonoid, dan polifenol.

Selama bertahun-tahun, ekstrak biji anggur sudah tersedia via cairan, tablet, atau kapsul. Khasiatnya juga sudah diketahui dengan kekayaan antioksidannya.

Biji anggur mempunyai manfaat kesehatan yang cukup kuat, termasuk dapat membantu menurunkan kolesterol LDL atau Low-density lipoprotein dan juga dapat mengurangi gejala sirkulasi yang buruk pada pembuluh darah di kaki.

Sebuah penelitian terpercaya sudah mengkonfirmasi bahwa konsumsi secara teratur ekstrak anggur, akan mempunyai efek anti kanker dan bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker secara berangsur-angsur.

Manfaat Tanaman Toga Anggur (Biji)

Rasa asam dan manis yang dihasilkan buah yang satu ini bisa dikonsumsi secara langsung atau melalui penyajian lain seperti minuman anggur merah, jelly sampai kismis. Tidak hanya rasanya yang terkenal nikmat, buah yang satu ini juga mempunyai biji yang mengandung beberapa manfaat seperti berikut ini:

  • Bermanfaat untuk fungsi otak, karena kaya akan kandungan antioksidan, termasuk anthocyanin, oligomeric proanthocyanidins (OPC), asam fenolik dan flavonoid.
  • Mengontrol tekanan darah
  • Menurunkan kolesterol jahat
  • Mempercepat cara kerja penyembuhan luka
  • Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Hal-hal yang perlu diperhatikan:

  • Hati-hati apabila mengonsumsi biji anggur beriringan dengan obat tekanan darah maupun saat mendekati waktu operasi.
  • Biji anggur dapat mengurangi penyerapan zat besi

Itu adalah beberapa tanaman toga beserta manfaatnya yang bisa kamu dapat dari tanaman diatas, kamu juga bisa menjadikan tanaman diatas menjadi salah satu referensi untuk tanaman dirumahmu.

Baca juga: Apa Manfaat Tumbuhan Bagi Manusia? Berikut Ulasannya…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here